Trapecio fijo
Instructorado de Acrobacias Aéreas en Trapecio Fijo
- Más de 300 estudiantes formados
- Modalidad 100% Online
Sobre el instructorado
El Instructorado de Acrobacias Aéreas en Trapecio Fijo está diseñado para que logres el dominio técnico y artístico del elemento. A lo largo del programa, aprenderás a controlar tu fuerza en los apoyos y cuerdas para ejecutar figuras clásicas, y desarrollarás el dinamismo necesario para los balanceos y transiciones fluidas.
Tu formación se potencia con materias complementarias diseñadas para acompañar tu desarrollo integral: Nutrición para optimizar tu energía, Anatomía para conocer en profundidad cómo responde tu cuerpo, Entrenamiento físico para aumentar fuerza y resistencia, y Composición coreográfica para darle creatividad a cada movimiento.
Pilares de tu formación
- Formación integral: Incluye Nutrición, Anatomía, Entrenamiento y Composición Coreográfica.
- Correcciones personalizadas: Feedback docente en cada video práctico.
- Al finalizar cada nivel, obtenés una certificación avalada que acredita tu avance.
- Metodología flexible: avanzás a tu propio ritmo
- Clases de consulta en vivo antes de exámenes.
- Acceso 24/7 a videos y materiales teóricos.
- Al completar todo el recorrido, recibís el: Certificado Final de Instructor/a en Acrobacias Aéreas
Programa de Estudios
El primer módulo introduce al alumno en la entrada en calor específica para hombros y core, con ejercicios de movilidad, fuerza abdominal y trabajo con bandas elásticas.
Desde el inicio se enseña la inversión en trapecio y las posiciones básicas (neutra de manos, pies-barra, sentada y corvas).
El entrenamiento busca que el alumno domine las variantes de calentamiento y logre seguridad en las inversiones iniciales.
En paralelo, Nutrición aporta los fundamentos de una alimentación equilibrada, Entrenamiento físico presenta los conceptos iniciales de progresión, Anatomía introduce planos y movimientos, y Composición Coreográfica ofrece un primer acercamiento a la expresión corporal.
El segundo módulo se centra en las primeras figuras clásicas del trapecio: estrella, riñón y paloma. Se trabaja el control de la fuerza en los apoyos, especialmente desde las cuerdas, para lograr equilibrio y estabilidad.
Al mismo tiempo, Nutrición aborda cómo la alimentación impacta en la composición corporal. Entrenamiento físico enseña los principios de sobrecarga y supercompensación. Anatomía profundiza en el esqueleto axial y la columna, y Composición Coreográfica explora los beneficios de la expresión para enriquecer las figuras.
En este módulo se practican las transiciones entre riñón y estrella, así como estrella desde sentada. Se incorporan ejercicios para fortalecer corvas y se introducen los balanceos de corvas y los relojes/contrarrelojes, que aportan dinamismo al movimiento aéreo.
La materia de Nutrición se centra en la práctica de platos completos. Entrenamiento físico enseña los principios de variedad y continuidad. Anatomía aborda el estudio de las articulaciones; y Composición Coreográfica trabaja la kinesfera y la calidad del movimiento.
El último módulo del nivel principiante está dedicado a los splits en diferentes variantes (de paloma, desde estrella, en sentada) y a los balanceos como preparación para inversiones, consolidando fuerza, flexibilidad y coordinación.
En paralelo, Nutrición aborda hábitos saludables (hidratación, descanso). Entrenamiento físico trabaja la entrada en calor avanzada. Anatomía estudia el sistema muscular y la recuperación; y Composición Coreográfica integra acciones básicas que potencian la calidad expresiva del movimiento.
Instructor
Instructora profesional en acrobacias aéreas
- Nivel: Principiante - Intermedio - Avanzado
- Pago mensual
- Formato - videos textos - imagenes
- Certificación al finalizar el nivel
- Requisitos: +18
PRECIO
Testimonios
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